読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Happy Life

50代60代の女性が自分が思い描く通りの華やかなで身も心も豊かなセカンドライフを送るためのメディア

【2017年版】花粉の量は多いの?少ないの?飛散量予測は、どうやって花粉の量を予測するのでしょうか?

どうして事前に花粉飛散量がわかるのでしょうか? 花粉の飛散量は前年の天候が大きく関係しているのです。

花粉症を甘くみてはいけません!花粉症には怖い合併症が隠れています!

花粉症の治療を怠ると怖い合併症を発症する可能性があります。 たかが花粉症と甘くみず、正しい診断を受け、適切な治療を受けましょう。

花粉症かな?正しく診断するためには検査が必要です。花粉症はどんな検査をするのでしょう?

花粉症の症状を和らげるためにも、予防するためにも、ご自身が何の花粉に反応しているのか?正しく知る事が重要です。

花粉症の原因は花粉!花粉はいつ飛ぶの?どこで飛ぶの?

花粉症の原因となる花粉は、冬以外は飛んでいます。 複数の花粉に反応して症状が出てしまう方が安心して外に出る事ができるのは、冬だけです。

花粉症はなぜ起きる?花粉症が起こるメカニズムは?

どうして、鼻水、くしゃみ、涙が出るのか? 少しだけわかったような気がします。 鼻水、くしゃみ、涙が出る理由がわかっても苦しい!!!

花粉症かな?花粉症の症状と花粉症の状態!あなたの花粉症は軽症?重症?

私の花粉症は軽症と思って油断しいると、実は重症だったりします。 あなたの花粉症を簡単チェック! 重症度は一般的なものです。

花粉が舞う季節がやってきました。花粉症ってどんな病気なの?

花粉症とはどんな病気なのか? 花粉症の基礎的な情報を詳しく解説していきます。

ひな祭りに食べる物にも意味があります。ひな祭りの食べ物の由来と意味を知って、家族でひな祭りを楽しみましょう!

おひな祭りの楽しみの一つは、食べる物ですよね 地域によって、お供えするのもが違ったりします どれぞれに、深い意味があることにも日本の古い文化を感じます

ひな祭りの色??ひな祭りの色の由来と意味を知って、家族でひな祭りを楽しみましょう!

ひな祭りと言えば、ひな人形と、菱餅です。 菱餅はひな祭りには欠かせないものです。 菱餅には、"赤""白""緑"の3色が使われています。 菱餅の"赤""白""緑"の3色にもそれぞれ意味があるのです。

ひな祭りの由来と意味を知って、家族でひな祭りを楽しみましょう!

ひな祭りの由来 流し雛や桃には、深~い意味があるのです。 本来は、女の子のための行事ではありませんでした。

睡眠の質を高める『寝る前の簡単ストレッチ』と一緒に試して欲しい『夜ヨーグルト』

睡眠の質を上げたい方、今日の疲れを翌日に持ち越したくない方に、オススメの『5分間!寝る前の簡単ストレッチ』を紹介します。 『夜ヨーグルト』の記事で夜にヨーグルトを食べると、睡眠の質が上がり良い睡眠に誘ってくれると書きました。

ヨーグルトは朝食べるの?夜食べるの?どっちが良いのかな?

長い間、私たちの食生活に登場してきたヨーグルトですが、長い間食べてきた食品だからこその間違ったイメージも浸透してしまっています。

レンジでチ〜ンしただけの"ホットヨーグルト"が便秘を予防し、美しい腸内環境をつくってくれます!

便秘解消に効果的な時間帯は夕食後! お茶もサプリもダメだった頑固な便秘に! ホットヨーグルトはいかがでしょう。

美しい腸内環境を維持、持続することで、美肌や、身体の内側から溢れ出る力強い美しさ、健康も、手に入れることができます

・早寝早起き ・運動 ・そしてたくさん笑うこと これらは昔からとても大切な生活の基本です。

腸内環境に左右される美肌!健康!美しく健康でいるために腸内環境を整えましょう!

腸内環境をもっと美しくしたいあなたへ! 美肌と健康を追求する上で、とっても大切な「腸内環境」。 上手に腸内環境を整えて健康で美しくなってしまいましょう。

インフルエンザウイルスには、A型インフルエンザウイルス、B型インフルエンザウイルスの他にもあるんです!

最も危険なのはインフルエンザA型 A型ウイルスは禍の元! 一言でインフルエンザウイルスと言っても、大きくA型・B型・C型の3つに分けられます。 ウイルスが突然変異しやすいものは、ワクチンでの対策が難しくなりますので、その分危険といえます。

風邪とインフルエンザの違いを知っていますか?インフルエンザは潜伏期間がほとんどない感染症です

インフルエンザは法律で定められている「感染症」です。 普通の風邪と違い、感染した人は集団感染を予防するために出勤や登校をしてはいけない等と定められています。 小児や高齢者の場合は、重症になることもあるからです。

インフルエンザの症状、予防法、治療法、知っておくべきインフルエンザの基礎知識!

インフルエンザシーズンが到来。 マスクやうがい、手洗い、十分な睡眠など、自分にできる予防法で対策しましょう インフルエンザは、インフルエンザウイルスが原因で起こります。 インフルエンザウイルスは非常に感染力が強く、1人が感染すると回りの3人に感…

つやつやの髪が欲しいならドライヤーを正しく使って、手早く乾かしてキューティクルの向きを整えましょう!

地肌に風を当てすぎない! 地肌をしっかりと乾かす事は大事なことなのです。 でも、地肌は顔のお肌と同様に、乾燥しすぎると絶対によくありません。

つやつやの髪が欲しいならシャンプーの時に一手間かけましょう!プロが実践する健康な髪を作る方法

毎日のバスタイムで、つやつやの髪をつくるプロの頭皮&髪の洗い方は? つやつやの髪を手に入れて若返る! 子供の様な生まれたてのつやつやの髪を手に入れる!! ためにする一手間は何?

女性が一回は体験する『更年期』更年期障害はなぜ起こる?更年期の過ごし方とその後の注意

更年期とは、卵巣の機能が衰えて停止するまでの期間のことです。 だいたい、50歳前後で閉経するので、その前後10年くらいでおこります。

金運が逃げて行く4つのNGアクション!あなたの行動は大丈夫ですか?

「貯めなきゃ!」 「節約しなきゃ!」 と、気張ってしまうと、ますます金運は離れていってしまいます。

鏡を見るたびに憂鬱な「ほうれい線」!ほうれい線は消せない?ほうれい線を薄くするために今すること!

簡単な「ほうれい線」解消対策も知りたい!! 自宅で簡単にできる方法をお伝えしちゃいます!!

お年玉で残ったぽち袋はどうしていますか?ぽち袋をオシャレに!粋に!使ってみませんか?

人づきあいの達人はいつも持っている 人づきあいの達人は、いつも手帳にぽち袋を忍ばせておくといいます ちょっとしたお礼や心付けをぽち袋に入れて渡せたら、常日頃から人を大切にする方なんだと感心されることでしょう。

あなたの干支から、2017年にあなたに幸せをもたらしてくれる、縁ある人を紹介します

酉年には、経済が大きく動くといわれています。 活動的な1年となるので、あなたも積極的に動いてみましょう! そして、縁ある人から幸せをもらったら、相手のためにも行動していきましょう。 さらなる好循環が生まれるはずです。

1分間で成果がある「振り子ダイエット」ダイエットだけでなく冷え性やむくみの改善にも効果があります!

振り子ダイエットのやり方 振り子ダイエットでは特別何かを用意する必要はありません。 十分なスペースがあれば簡単に実行することができます。 早速チェックしていきましょう。

痛み止め「ロキソニン」は危ない薬?副作用がある?使ってはいけない?

解熱鎮痛剤として広く多くの方に使われているロキソニンですが、重大な副作用として小腸・大腸の閉塞・狭窄などが追記された、というニュースがありました。

「向かい干支」はあなたの「守り干支」向かい干支ってご存知ですか? 干支で見る相性は?

向かい干支とは、十二支 (子・丑・寅・卯・辰・巳・午・未・申・酉・戌・亥)を円に並べたときに、自分の干支の向かい側にくる干支をさします。 たとえば、子の向かい干支は午、戌の向かい干支は辰になり、自分の干支から6つ目(自分の干支を入れると7番目…

誰も知らない酉年のこと!酉や鶏の豆知識、ことわざ!教えてあげたくなるたくさんのこと!

干支は十干と十二支を組み合わせたものなのです。 平成29年(2017年)は十干十二支でいえば丁酉(ひのととり)の年です。

デンタルフロスと歯間ブラシの違いは何?正しいデンタルフロスと歯間ブラシの選び方!と使い方!

歯間ブラシと効果はどう違うの? 歯間ブラシを使っていれば、デンタルフロスは使わなくても大丈夫ですか? よくわからない!という人は多いでしょう。

節分に大豆ではなく落花生をまく地域があるのでしょうか? それはどこ? なぜ落花生なの?

節分の豆まきは大豆ではなく落花生で!? そんな風習は本当にあるのでしょうか? 落花生まきの実態を調べてみたら、意外な事実がわかりました。 落花生! ある意味すばらしい!

節分には欠かせない、恵方巻と鰯と柊!恵方巻の由来!鰯と柊を飾る意味を知って楽しく節分を迎えましょう!

2017年の恵方は北北西やや北です 3.願いごとをしながら、黙々と最後まで食べる。 しゃべると運が逃げてしまうため、食べ終わるまで絶対に口をきいてはいけません。 真面目に最後まで成し遂げるのは結構大変かもしれませんが、ぜひ挑戦してみてください。

豆まきの由来と意味を知って、家族で豆まきを楽しみましょう!

節分の日には毎年豆まきをするという人。 節分の日には恵方巻を食べるという人。 はかなり多いと思います どうせやるなら、豆まきの由来と豆まきの意味や、豆まきのやり方をしっかり理解しておきましょう。 そして、大切な家族と楽しい節分を体験してくださ…

立春・春分・立夏・夏至・立秋・秋分・立冬・冬至・何個知っていますか?これらを二十四節気と言います。二十四節気を知ってみましょう!

二十四節気(にじゅうしせっき)を一つひとつ紹介します 二十四節気は季節を知るバロメーター 各節気の期間は約15日ですが、毎年同じ日付とは限らないため、その年のカレンダーなどで確認してください。 たとえば、カレンダーに「2月4日・立春」「2月19日・…

節分って何?鬼って何? 節分と鬼の由来! 節分と鬼をもっと知りましょう!

節分と鬼の由来を知って、節分と鬼をもっと身近に感じて、家族で節分を楽しんでください。

ダイエットの成功者とダイエットの失敗者、それぞれに見つけた共通点!が"今年の目標"達成にも共通していた!

ダイエットに成功する人に見つかった共通点。 何度チャレンジしてもダイエットに失敗する人に見つかった共通点。 その共通点が・・・ "今年の目標"を達成できる人 "今年の目標"を達成できない人 にも共通していたます

新年に設定した"今年の目標"を達成するために必要なこと!自分を進化させる考え方と行動!

多くの人は、毎年この時期に"今年の目標"を設定すると思います。 残念ながらほとんどの方は 三日坊主で終わってしまう。 いつの間にか、やらなくなっている。 気がついたら忘れていた。 のではなでしょうか? そんな方も今年は気合を入れて"進化した自分…

しあわせな人がする「しあわせになる習慣!」  不幸な人がする「不幸を引き寄せる習慣!

しあわせになる人が絶対にしない「不幸を引き寄せる習慣」 しあわせになる人が心掛けている「しあわせになる習慣」 気になりませんか? しあわせになりたいなら、ぜひチェックして下さい!

がんは日本人の死因第一位! 今、知ってほしい、がんに関する基礎知識7項目。もっと、がんを知りましょう!

がんについて知って頂きたい基礎知識! 7項目!! 1. がんのメカニズム 2. 男性に多いがん 3. 女性に多いがん 4. がんの初期症状・気になる症状 5. がんの予防法・再発予防法 6. がんの治療法・病院探し 7. 緩和ケアの役割の変変化

緩和ケアとは終末期のがん患者さんのための物ではありません。全ての患者さんがそれぞれに合った緩和ケアを受けられます

緩和ケアの役割の変化 がん治療が進歩してきて、完治する確率も上がってきている現在、緩和ケアに求められているニーズも大きく変化してきています。

がんが見つかってしまった! 病院探し! 主治医探し! セカンド・オピニオン!  今すぐにするべきこと!

がんという診断を受けてしまった時、どの病院で、どの先生の治療を受けるのかということは、ご本人にもご家族にとっても、最大の問題です。 がん治療の病院の探し方、医師の探し方。 日本ではまだ馴染みの少ない、セカンド・オピニオンなどを紹介しています

「がんの予防は最大の治療!」がんの予防・がんの再発予防に大切なこと!

攻撃は最大の防御という言葉がありますが、がんの治療では、「予防は最大の治療!」 がんの初期治療後は再発予防への取り組みが欠かせません。

女性に気をつけて欲しいがんはなに?がんの予防と早期発見のために女性が意識する5つのポイント

がんは全身のあらゆる臓器にできる可能性があります。 とはいうものの、がんの予防や早期発見を考えるときに、全身のがんを対象にするということは、あまり現実的ではありません。 また、男女特有の臓器もあるので、男女別に考えることも重要です。

男性に気をつけて欲しいがんはなに?がんの予防と早期発見のために男性が意識する5つのポイント

国立がんセンターが発表しているがん統計によると、日本人男性がかかりやすいがんベスト5は以下のようになっています。 がんの予防や早期発見を考えるときに、全身のがんを対象にするということは、あまり現実的ではありません。 また、男女特有の臓器もあ…

理解しておきましょう!「がん発生のメカニズム」 新陳代謝の時におきるミスコピーの細胞ががん細胞です。

がん細胞は、簡単に言うと細胞が分裂するときに、間違ってできたミスコピーの細胞です。 人間の体内では、毎日がん細胞が作られているということは、意外に知られていないようです。

進行性乳がんで闘病中の小林麻央さんのブログから、発覚した経緯と心情が書かれた記事を集めてみました

強い意志を持つ 言葉と 行動は 必ず思い通りになる 奇跡は起こる しあわせになって欲しいです

腫瘍には良性のものと悪性のものがあります!良性腫瘍と悪性腫瘍の違い・特徴とはなんでしょう!

「良性腫瘍といわれても心配・・・」 「良性腫瘍が 悪性腫瘍に変化することはないの?」 「良性腫瘍と 悪性腫瘍の違いは何?」

2016年は二の酉までですよ!酉の市の由来、お酉様の楽しみ方、粋な縁起熊手の買い方、飾り方

縁起ものが たくさんついた縁起熊手が名物で 新年の開運招福 商売繁盛を願う お祭りとして親しまれています 縁起熊手の買い方が とても粋なので ご紹介します

睡眠」は体にどう影響しているのか?意外と知られていない「睡眠」の重要さ!

食事は 食べた物が栄養になるからわかる 運動も 運動すれば筋肉が付くし 血流が良くなったりするからわかる では 睡眠は? 目には見えなくても 睡眠時間も同じように大切な 働きをしているんです

不眠!過眠!かくれ不眠!あなたは大丈夫ですか? 質の良い睡眠、 適切な量の睡眠が大切です

日本人の平均睡眠時間は 平日で7時間15分 日本人の5人に1人 が不眠に悩み 3人に1人が 睡眠障害を抱えている