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Happy Life

50代60代の女性が自分が思い描く通りの華やかなで身も心も豊かなセカンドライフを送るためのメディア

冷え性さんでも安心!喉も、頭も、身体もスッキリする無糖炭酸水の美肌&健康効果とは?

こんにちは

無糖の炭酸水が冷え性の方も安心して飲める訳

喉も、頭も、身体もスッキリする
無糖の炭酸水が美肌&健康にどんな効果があるのか?
無糖の炭酸水が身体にもたらすメリット
について紹介させて頂きます


9月になりましたが
暑い日が続いています
まだまだ、残暑は続きそうです

なんだか
今年は例年より蒸した日が
多い気がするのは私だけでしょうか?

ムシムシした
暑い日はコカコーラなどの炭酸飲料を
一気に飲んで
喉も
頭も
身体も
スッキリしたいものです

私はコカコーラが大好きで
特に千葉県、茨城県で販売している

利根コカコーラの
コカコーラが大好きです

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コカコーラは、
地域によって味が違うのをご存知でしたか?

興味があれば
飲み比べて下さい

しかし、残念なことに
私が大好きなコカコーラを
多量に飲むことは健康上は
あまり良いとは言えません

 コカコーラには多量の砂糖が
含まれています


これは、炭酸の抜けた
ぬるいコカコーラを一口飲んでみれば
誰もが納得できます
甘くてとても飲めた物ではありません

健康のことを考えたとき
おすすめなのが無糖の炭酸水です

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無糖の炭酸水を飲むことで
血行がよくなり
冷えも
疲労も
解消できます

無糖の炭酸水が身体の冷えを解消???

コカコーラなどの炭酸飲料が
身体を冷やすと言われているのは
冷たい物を飲むからではなく
炭酸飲料に含まれている
砂糖が原因なんです

砂糖は身体に入ると
血液のめぐりを悪くさせるため
血液の循環が悪くなり
身体が冷えてしまうのです

もともと炭酸には、
血行をうながす作用があります

なので
砂糖の入っていない
無糖の炭酸水を飲むことで
血流が良くなり
冷え性の改善に役立つという訳です

無糖の炭酸水は
美肌&デトックス効果も期待できる???

朝一番に冷たい無糖の炭酸水を飲めば
炭酸により胃が刺激され
腸の働きも活発になるので
腸内環境の改善につながります

腸内環境が良くなれば
肌の透明感や
ツヤも変わります

私は先日、出先で
コカコーラを買いに行きました
何故か?
コカコーラが冷えていなかったので
無糖の炭酸水を買ってみました

結構いけます
コカコーラよりも炭酸が強くて
喉も
頭も
身体も
スッキリ、シャッキリです

無糖の炭酸水なので
飲んだ後の口の中もスッキリです

それ以降
無糖の炭酸水を飲む機会が
増えています

私は無糖の炭酸水をバカにしていました
コカコーラよりも美味しいはずがないと
実際に飲んでみると・・・

美味しいとは言えませんが
なんだか、また飲みたくなる
癖になる飲み物でした

まだ、無糖の炭酸水を飲んだことがない方は
1度、試してみると良いと思います

強い炭酸が好きな方には
特にオススメです

冷え性さんでも安心 無糖炭酸水の美肌&健康効果とは?

つい手が伸びるコーラなどの炭酸飲料は
冷たさと砂糖のとり過ぎによって
カラダの冷えを招きます。

シャキっとしたいときは、
無糖の炭酸水がおすすめ! 

血行がよくなり、
冷えも疲労も解消してくれるんだとか。

冷やして飲んでもカラダに
負担がかからず安心ですよ。

無糖の炭酸水を飲んでカラダの冷えを解消!

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暑い季節においしい
ひんやり冷えたコーラやソーダなどの炭酸飲料。
ついつい口にしてしまうという方も
いらっしゃると思いますが、
これはカラダを冷やすもとです。

それは、
冷たいものを飲むからということよりも、
炭酸飲料に大量に含まれている
砂糖に原因があります。

白砂糖はカラダに入った途端に
血液のめぐりを悪くさせるため、
カラダのすみずみまで血液が運ばれなくなり、
結果として冷えてしまうのです。

ところが炭酸自体には、
血行をうながす作用があります。

炭酸を飲むと、
血液中の二酸化炭素の濃度が上がります。
すると、
カラダに酸素を多く運ばせるために
血管が広がって血流がよくなるため、
冷えの改善にもひと役買うのです。

無糖炭酸水は
美肌&デトックス効果も期待できる

この甘くない炭酸水。

グイッと飲むと五臓六腑に刺激がいきわたり、
即座にカラダがシャキッとしますよね。

これは炭酸水に含まれている
“炭酸水素イオン”が、
疲労の原因である体内にためこまれた乳酸を
減らす助けをしてくれるからなんです。

炭酸水は、
ただ気分的に爽快感をもたらすだけではなく、
カラダ自体に対しても活を入れてくれるのです。

そして女性にとってうれしいのは美肌効果、
デトックス効果が期待できること! 

朝一番に冷たい炭酸水を飲めば、
炭酸により胃が刺激され、
腸のぜん動運動が活発になるので、
毒素をすっきり出すことができます。

こうして腸内環境がよくなれば、
肌の透明感やツヤも違ってきます。

甘味が欲しいときは100%果汁がおすすめ!

しかし、
甘くない炭酸などおいしくない
という方もいることでしょう。

ですが、
味覚は「慣れ」によっても
変えることができます。
ぜひ頻繁に口にして、
甘味のない炭酸水の味になじんでください。

甘い炭酸飲料よりも無糖の炭酸水を
好きになることで、
カラダにとってよいことがたくさん起こります。

それでも、
どうしても甘くなければ飲めないという方は、
はじめのうちは100%の果汁を
炭酸水で割って飲むのがおすすめです。
徐々に果汁の割合を減らしていけば、
無糖の炭酸水への抵抗もなくなっていくでしょう。

まだまだ続く暑い季節にぴったりの炭酸水。
どうぞ、
シャキっと
元気なカラダづくりにお役立てください。

 
子育てが終わり自由に使える時間ができた時

少しだけ経済的にも余裕ができた時
ここからが、私たちの再出発です
もっと、もっと
しあわせになりましょう


最後まで読んで頂き
ありがとうございました


引用元:
冷え性さんでも安心 無糖炭酸水の美肌&健康効果とは?
http://news.livedoor.com/article/detail/11977258/