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Happy Life

50代60代の女性が自分が思い描く通りの華やかなで身も心も豊かなセカンドライフを送るためのメディア

鏡を見るたびに憂鬱な「ほうれい線」!ほうれい線は消せない?ほうれい線を薄くするために今すること!

こんにちは

今日は
「ほうれい線」がなぜできてしまうのか?
「ほうれい線」ができる原因と"簡単にできる"「ほうれい線」解消法!について紹介させて頂きます

鏡を見ると憂鬱になる自分の顔・・・

その理由はほうれい線!
ほうれい線がくっきりとはっきりと写っています。

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深いほうれい線があると、年齢より老けて見えてしまいます。
ほうれい線が薄くて、スッキリしたお顔は年齢より若く見えます。

ほうれい線を消したい!
ほうれい線を薄くしたい!
全ての女性の共通の願いです。

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ほうれい線は年と共にできるもの!
と、諦めていませんか?

"簡単にできる"「ほうれい線」解消法!

そんなものがあるのなら、ぜひ試してみたいです

冬といえば乾燥の季節

気になるほうれい線も、出来やすくなります。
しっかりとケアと対策をして、綺麗なお肌をキープしましょう!

「ほうれい線」って、なんでできるの?

そもそも、「ほうれい線」は、なんでできるのでしょうか?

ほうれい線ができる原因は色々あります。

ほうれい線ができる原因で、一番有名なので皮膚のたるみによるものです。
たるみと言っても何種類かあり
・コラーゲンやエラスチンの不足による皮膚の弾力の低下によるたるみ
・硬いものを食べなくなってしまった表情筋の衰えからくるたるみ
・皮下脂肪の増加によるたるみ
などです。

ほうれい線ができるもう一つの原因は、乾燥小じわによるものです。
冬場は特にこちらに注意しなければいけません!!

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冬に気をつけたい「乾燥小じわ!」

冬に気をつけて頂きたい、「乾燥小じわ」について詳しくお伝えします。

お肌には保湿物質が角質層に蓄えられています。

しかし、保湿物質が不足すると角質層の水分が失われて乾燥してしまい

乾燥は小じわの原因です

乾燥状態が進行すると小じわの原因になります

このお肌の乾燥状態が続くと、どんどんお肌の内側まで影響を及ぼしていきます。

乾燥が外から内に進行する過程で、小じわができてしまいます。

小じわができた状態で、さらに乾燥状態が進むと小じわからほうれい線になる仕組みです。


乾燥は若い方でも起こるので、若くても気をつけないといけません。

むちゃくちゃ簡単!!冬場のほうれい線対策はこれ!!

一番簡単にできる冬場のほうれい線対策は、マスクです!

マスクをつけると、風邪の予防になると同時に、口周りの乾燥を防いでくれます!
むちゃくちゃ簡単ですね!!

ちなみに、夏場も本当はマスクをした方が紫外線からも守れるのでいいんですけど、少し暑いですよね。

やってみよう!
と思う方は、ぜひチャレンジしてください。

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仕事の都合などで日中マスクがつけれない場合は、寝る際につけるだけでも効果的です。
仰向けになって寝るとさらに効果的ですよ!

マスクは簡単で効果的だけど、注意も必要!!

マスクは肌の乾燥予防には効果的ですが、少し呼吸がしにくいので、口呼吸になりがちです。

口呼吸になると、表情筋が衰えてしまいがちです。

マスクをつけた時は、マスクで見られていなくても、鼻呼吸を意識しましょう!

他の簡単な「ほうれい線」解消対策も知りたい!!

自宅で簡単にできる方法をお伝えしちゃいます!!

ベロ回し体操です

ベロ回し体操のやり方


①口を閉じ、ベロを上の歯茎と口の上の間に入れます。

②そのままゆっくり歯に沿って、右に20回転、左に20回転します。

これで終わり!!

簡単ですね。
1日3回を目安にやってみてください。

この方法は、笑いジワを防ぎながら、表情筋を鍛えてくれます。


ベロ回し体操に慣れてきたら回数を増やしてみましょう。
ほうれい線対策だけでなく、二重顎対策にもなります!!

お仕事中もパソコンに向かって、コソッとできます。
お薦めの体操です。

この冬はマスクで乾燥から守り、さらにベロ回し体操もして、綺麗なお肌で乗り切りましょう!!


子育てが終わり
自由に使える時間ができた時
少しだけ経済的に余裕ができた時
ここからが
私たちの再出発です
もっと
もっと
しあわせになりましょう


最後まで読んで頂き
ありがとうございました

 

引用元:
「ほうれい線」ってどうしてできるの?その原因と”簡単にできる”解消法!
http://godmake.me/press/archives/48904